英超联赛每个赛季结束后，排名最后的三支球队将直接降级至英格兰足球冠军联赛（英冠），而英冠联赛的前两名球队直接升级，第三至第六名通过附加赛决出第三个升级名额。这一升降级机制自1995/96赛季起稳定实施至今。
英超降级规则详解
在英超38轮常规赛结束后，20支球队按积分高低排定最终名次。积分相同情况下，依次比较净胜球、进球数；若仍相同，则排名并列（但实际中极少影响降级）。赛季末排名第18、19和20位的三支球队自动降入下赛季英冠联赛。
英冠联赛共24支球队，赛季结束后排名前两位的球队直接获得下赛季英超参赛资格。排名第3至第6位的四支球队则进入升级附加赛：先8868体育平台进行两回合半决赛（第3对第6，第4对第5），胜者再进行一场定胜负的决赛（通常在温布利球场举行），决赛胜者获得最后一个英超席位。
升降级执行顺序与时间节点
英超赛季通常于5月下旬结束，最终排名随即确定。降级球队在当赛季结束后即失去英超资格，而英冠升级附加赛决赛一般在5月底进行，胜出球队与直接升级的两队一同参加下赛季英超。所有升降级变动均以当赛季最终官方排名为准，不因后续财务审查或纪律处罚而改变（除非涉及违规被强制降级等极特殊情况）。
历史变化简述
英超成立于1992年，最初有22支球队，因此1992/93至1994/95三个赛季每年降级四队。自1995/96赛季起，英超缩编为20队，此后一直维持“升三降三”的规则，仅在2020年因疫情导致赛程压缩，但升降级名额未作调整。
常见误区澄清
有观点误认为英超存在“保级附加赛”或“降级附加赛”，但实际上英超没有此类机制——最后三名直接降级，无需与其他级别球队比赛决定去留。此外，英冠升级附加赛仅决定第三个英超名额，前两名无需参赛。
特殊情况说明
若球队因财政违规、假球等严重违纪行为被英足总或英超联盟处罚，可能面临额外扣分甚至强制降级，但这属于纪律处分范畴，不属于正常升降级规则的一部分。例如，2023年埃弗顿曾因违反盈利与可持续发展规则被扣分，但未触发强制降级。
常见问题
如果英超最后一名和英冠第一名积分相同怎么办？
这种情况不会影响升降级结果。英超和英冠是两个独立联赛，各自按本联赛排名决定升降级，不存在跨联赛比较积分的情况。英超第20名无论积分多少都降级，英冠冠军无论积分高低都升级。
升级附加赛决赛如果打平会怎样？
英冠升级附加赛决赛为单场决胜，90分钟内打平则进行30分钟加时赛；若加时仍平局，则通过点球大战决出胜者。该规则确保每赛季必有三支新球队升入英超。
